花粉の季節到来！？ お部屋の効果的な花粉対策は？
最近また急に気温が低くなってきましたね
少し前は、ポカポカ陽気の日もあったのに、また、雪でも降りそうな気温になってきましたね
今日は月末！！ 朝からバタバタとしております。
近年、花粉症に悩まされる方が、どんどん増えてきている気がします。
毎年やってくる花粉の季節。
ニュースでは、今年の花粉予想など、頭を悩ませるニュースが・・・ 今年は例年より、多いらしい・・・
花粉症になるのを少しでも防ぎ、すでに花粉症の方は、お部屋の中だけでも、快適に過ごせるよう、いろいろな対策をされている方も
いらっしゃると思いますが、今回のブログでは、お部屋で快適に過ごせる対策をいくつかご紹介いたします。
まず第一に、部屋に花粉を持ち込まない
帰宅時の花粉払い
玄関前で服を払ってから入る。 静電気防止スプレーを使うと花粉がつきにくくなります。
換気の工夫
花粉が少ない時間（雨上がりや朝晩）に短時間に換気する。
洗濯物は、部屋干しに
外干しすると花粉がつく為、部屋干しか、浴室乾燥機を
こまめな掃除
花粉は床や家具にたまる為、朝に掃除機＋水拭きをすると効果的！
空気清浄機を活用
玄関やリビングに設置しＨＥＰＡフィルター搭載の物を選ぶと効果的！
花粉は湿気を含むと床に落ちるので、加湿器を使うと掃除しやすくなる。
寝室の対策
布団カバーや枕カバーをこまめに洗う
寝る前に空気清浄機を回す
髪や顔を洗ってから寝る（髪に付いた花粉を布団に持ち込まない）
これらを実践すると、だいぶ楽になりますよ！どの対策から始めてみますか？
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